Tampere
18 May, Saturday
25° C

Proakatemian esseepankki

Irti ylisuorittamisesta -podcast: #2 Toteutuuko arvot?



Kirjoittanut: Susanna Kankaanpää - tiimistä Empiria.

Esseen tyyppi: Podcast tai vlog / 2 esseepistettä.

KIRJALÄHTEET
KIRJA KIRJAILIJA
joustava mieli
Arto Pietikäinen
Esseen arvioitu lukuaika on < 1 minuutti.
Irti ylisuorittamisesta -podcast: #2 Toteutuuko arvot?

Luvassa on viisaita sanoja ja vertaistukea, kun mikkien ääreen istahtaa ylisuorittamisen teemoja reflektoivat Susanna ja Niina. Proakatemialla järjestetty Irti ylisuorittamisesta -solu oli näiden naisten käsialaa ja tässä muutaman jakson podcast-sarjassa, pääsemme kuulemaan millainen tie vie läpi Suorittaja Cityn. Miten ylisuorittamiseen päätyy ja kuinka sieltä ajetaan ulos? Podcastissa viitataan solussa tehtyihin havaintoihin ja oivalluksiin, kuitenkin kaikkien osallistujien yksityisyyttä kunnioittaen.

#2 Toteutuuko arvot?

Toisessa jaksossa käydään käsiksi arvoihin. Mistä löytää omat arvonsa ja mitä tekemistä niillä on liiallisen suorittamisen kanssa?

Lähde:

Pietikäinen, A. 2009. Joustava mieli – Vapaudu stressin, uupumuksen ja masennuksen yliotteesta. Duodecim: Helsinki.

Kommentoi